내안의우울과이별하기1 9. 굿바이블랙독 | 매튜존스톤 | 생각속의집 2024.04.18. 아홉 번째 책 굿바이블랙독 | 매튜존스톤 | 생각속의집 - 나는 다양한 종류의 블랙독들이 수많은 사람들을 괴롭히고 있다는 사실을 알게 되었다. 점점 커저가는 블랙독에 힘들어 하는 걸 보고 지인 추천으로 읽게 되었다. 우울감에 대해 정확하게 표현해준 그림책인거 같다. 내 인생이니 나만을 위해 내가 주체가 되어 하고싶은데로 살아보자. 내 안의 우울과 이별하기!! 굿바이 블랙독18년간 우울증을 숨겨온 저자가 재난을 계기로 발견한 일상의 소중함 우울증은 일상의 작은 활동까지도 바꿔놓는다. 평소 건강하던 사람도 우울증에 빠지면 시든 꽃처럼 생기를 잃는다. 좋던 입맛도 떨어지고, 수시로 피곤하고, 불면으로 잠을 뒤척인다. 평소 재미있던 일들도 시들해진다. 우울증이 무서운 것은 이처럼 일상의 활.. 2024. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
